最近、“ 心の奥深くで繋がっている友 ” の存在を意識したことはありませんか。同窓生や親友が多いと思いますが、やはりそれはとても格別で、その語らいは意義深いものになります。
握手で再会を喜び、ハグして再会を誓う『史上最高の同窓会』が教えてくれたもの
私の場合は中学校の同窓会でした。懐かしい友に出会い、今の生活を聞いていると、本当に『刺激』をもらいます。その友たちと別れて家に帰ると、今までにはなかった『やる気』が湧いて来るのです。「先ず、生活を変えよう！」と動き始めます。
それは今まで考えたことはあったけれど実行に移せなかった『早朝ウォーキング』です。随分前には愛犬との早朝散歩の経験はありますが、ひとりだけの早朝ウォーキングは人生初のことです。先ずは今の体組成数値を改善しなければなりません。健康な数値に戻しつつ、新たなる目標に向かって挑戦するのです。
妻にも話さずに突然のように5時に起きて、久々のスポーツシャツで外に飛び出します。出だしから犬を散歩されている方々に出会います。交わす挨拶の清々しさ！滴る汗、身体中から吹き出て来る汗がすぐにシャツを濡らします。そして坂道で息が上がり苦しくなるこの感覚！「あー、長い間、忘れていたなあ」と感じながらも懐かしく、好きな時間だと再認識しました。
1時間後家に着くと、何か見たことのない文字が『Apple watch』の文字盤に現れました。それは「目標達成 ウォーキングワークアウト新記録」となっているではありませんか。こんな機能があるとは知らず、なんかご褒美のように感じました。続いて、「ウォーキングによるキロカロリー消費の自己最高記録を達成しました！」と表示され、金メダルっぽいものが届きました。
なんか、『Apple watch』からも『やる気』をもらったような感じがします。それもこれもみんな“ 心の奥深くで繋がっている友 ” の存在が私を急速に変えてくれたことに間違いはありません。当然のことのように２日目は記録を目指して達成しましたが、３日目は少しペースを落としました、継続するにはこういうことが求められます。何とか10日間続いていますので、多分、習慣づけられると思っています。
それにしても、“ 心の奥深くで繋がっている友 ” との語らいは自分を変えてくれるのです。それは多分ですが、次回、再会した時に共に成長した自分を見てもらいたいからではないでしょうか。同窓会の時にみんなに宣言したこともやり切らなければなりません。こうして自分の『新しい生き方』を後押ししてくれるのです。
どうか、皆様も“ 心の奥深くで繋がっている友 ” と熱く語らってみませんか。自分を飾ることなく、正直に何でも話せる相手は、考えてもいなかった大きな『刺激』と『やる気』与えてくれるのです。勿論、自分に前向きな姿勢がないと変化に結びつきませんが、そんな友はその前向きさも与えてくれることでしょう。
今回もここまでお読み下さり、ありがとうございます。
2024年8月30日 さえき ひかる
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