今年も１年をふり返る師走になりました。ちなみに、皆様はどんなことを思い出していますでしょうか。ともあれ、例年とは違った視点で１年をふり返ると、それは特別な1年として記憶に刻まれますよ。
まず浮かんでくるのは、楽しかったことや悲しかったこと。次に面白かったことや困ったこと。そして出来たこと出来なかったこと等を思い出す方が多いのではないでしょうか。でも、自分に起因する出来事を思い出せたら、この1年の特徴がわかるかも知れません。
つまり、今年は〇〇の年だった、あるいは〇〇と△△が重なった年だったと総括できれば、その総括はきっと来年の行動に繋がるはずです。
さらに、誰かに感謝することだったら、いっぱいあるのではないでしょう。でも、自分が誰かに感謝されたことってあまり考えないですよねえ。
それとは逆に大変な思いをさせられたこともあるでしょう。でも誰かを悲しませたことを忘れてはいませんか？
そのような中で、今年の『１年のふり返り方』ベスト３についてご紹介します。
『１年のふり返り方』ベスト３
第３位
『今年は何で始まって、何で終わったか』
さあ、いかがでしょう？ 感動の世界では『大谷翔平』で始まって『大谷翔平』で終わったと言われても不思議ではないと思います。将来、2023年の自分の記憶は『大谷翔平』さんが大活躍した年だったとして思い出すことでしょう。
ところで、自分自身の１年はどうだったのでしょうか。楽しかったことでしょうか、はたまた苦しんだことでしょうか。それとも家族とか仕事のことでしょうか。いずれにせよ、『今年の漢字』みたいにきちんと総括することで来年に繋がるはずです。ぜひとも、ケジメをつけて新しい年を迎えたいものです。
第２位
『今年、誰かを悲しませたことはなかったか』
一瞬、「悲しませたこと？ そんなことあったかなあ」と思われるのではないでしょうか。でもよく考えてみると思い当たることがあるはずです。そしたら、是非とも年末までにその方に一言謝るというか、もう一度言葉をかけたらいかがでしょう。きっと相手の方も自分も気持ちの良い新年を迎えられるはずです。何よりも来年の二人の関係がより深いものになるのではないでしょうか。
第１位
『今年、誰かに感謝されたことがあったか』
ちなみに、この言葉で締めくくることは中々にないように思います。そこで、自分を取り巻く誰かから丁寧に感謝されたことを思い出せますか？もしも、そんな言葉を思い出せるならば、大きな満足感のあった年になりますね。間違いなく、人に感謝されるのは最高に気持ちの良いものだと思います。そして、来年も『感謝される１年』を目指して行動するに違いありません。
また、「自分で自分を褒める」自己肯定感を持つことにも繋がると思います。
反対に一つも思い出せない人は、誰かのためにという意識で行動することが少なかったのかも知れませんね。そんなところも反省して来年こそはと行動すれば、あなたはまたひとつ上のステップへと上がっていけるのではないでしょうか。
終いに
1年をふり返り、感謝されることがある人生は『心豊かな人生』だと思います。たった一つでも、一人でも良いのです。それこそ、涙ながらに感謝されたら、もうそれだけで特別な１年として自分史に刻まれるはずです。もちろん、大きな満足感にも包まれます。
逆に悲しませることがあったならば、今年の内にケジメをつけて、蟠りを持ち越すことのないようにしましょう。
こうした『１年のふり返り方』ベスト３の内容以外にも、感謝したこと、喜んだことに関して、年賀状にその思いを記すことが出来ます。１年をふり返って、リセットされることで、心機一転、また新たな活力が湧き上がってくるのです。
人は誰しも自分なりの『１年のふり返り方』でその記憶を強く心に刻み込みことが大事だと思います。そして、多くのことを意識して過ごすことの大切さを身に付けるために、自分自身の習慣を変えて行くことに躊躇してはいけません。逆に、変わることが出来なければ楽しく過ごして行くことは難しいのです。
今回もここまで読んで下さりありがとうございます。
2023年12月15日 さえき ひかる
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