3rd ステージ

最近、「思い出せない」「アイデアが浮かばない」とお悩みの方。不思議なことに動き出した瞬間にそれが頭にやってくるのです。

あれもこれもしたいと考えている方。それって『欲張り過ぎ』なのかも？その『欲張り過ぎ』によるストレスから解放されましょう。

運動不足なのかなあと感じてる方に、3年間の実績から体調管理に役立つ『二つのデータ』をご紹介します。

何と言ったって日本人が１番だと思っているあなた。今、日本を訪れている『外国人旅行者の自然な行為』に触れたら一変するかも知れません。

食事時に家族からマナーについて注意されることがある方。ある年齢を迎えたからこそ気をつけたい食事時のマナーをお伝えします。

健康にはそれなりに自信をお持ちの方。しかし、抵抗力が落ちた瞬間を狙ったように病魔が入り込みます。体調を崩して初めて健康であることの歓びを知るのです。

リタイアしてから間もない方。漠然とした不安に襲われることはありませんか。その時折訪れる不安の正体は何なのでしょうか。

最近、日常をふたりで過ごすようになられた方。ちょっとしたストレスの解消法は相手に合わせるのではなく、こちらから歩み寄ることで解消されるのです。

「今更何を言っても変わらない」と思う人がおられる方。でも諦めずに自分の「習慣」や「環境」を変えれば、あなたが献身的な気持ちにならずに「変わっていく」可能性がありそうです。

退職後間もない方。退職後はちょっとイメージを変えて生活してみませんか。『定年退職後にやるべきこと』として見直しておきたいポイントを記します。