3rd ステージ

最近、思い出せない、アイデアが浮かばないとお悩みの方。不思議なことに動き出した瞬間にそれが頭にやって来た経験はありませんか。そうなのです。じっとしてては何も始まらないのです。

あれもこれもしたいと考えているあなた。それって『欲張り過ぎ』なのかも？その『欲張り過ぎ』から解放されることでストレスがなくなり、余裕のある自分を感じることができます。

運動不足なのかなあと感じてるあなたに。3年間に亘る『ふたつのデータ』から見える『日常的な健康管理法』についてご紹介致します。

何と言ったって日本人が１番だと思っているあなた。今、日本を訪れている外国人の方々と身近に接してみてはいかがでしょう。そうすると『外国人旅行者ってすばらしい！』と感じる瞬間が多くあることに気づきます。

食事時に家族からマナーについて注意されることがある方。ある年齢を迎えたからこそ気をつけたい食事時のマナーをお伝えします。

健康にはそれなりに自信をお持ちの方。しかし、抵抗力が落ちた瞬間を狙ったように病魔が入り込むのです。体調を崩して初めて健康であることの歓びと家族の愛を知るのです。

リタイアしてから間もない方。健康で活力もやる気もあるのに漠然とした不安に襲われることはありませんか。その時折訪れる不安の正体は何なのでしょう。その正体を見極めてそこから脱出するには？

最近、日常をふたりで過ごすようになられた方。ちょっとしたストレスの解消法は相手に合わせるのではなく、こちらから歩み寄ることで解消されることに気づきます。

「今更何を言っても変わらない」と思う人がおられる方。でも諦めずに「習慣」や「環境」を変えれば、あなたが献身的な気持ちにならずに「変わっていく」可能性がありそうです。

退職後間もない方。退職後はちょっとイメージを変えて生活してみませんか。『サラリーマン退職後にやるべきこと』として見直しておきたいポイントを記しています。