どうしても元気が出ない方おられますか。仮に、そのような方がおられたら、今のその状態をリセットしてくれて、エネルギーをチャージしてくれるものがあります。それは『感動』です。間違いなく『感動』はあなたを元気にしてくれるはずです。
確かに生活していると、どうしても元気が出ない時ってありますよね。ちなみにそんな時、あなたはどの様にして立ち直って来られましたか？ ただ、何気なくテレビを見たり、ラジオを聴いたり、はたまた何もしないでボケーっとしているだけでしょうか？ それとも睡眠あるのみで、何となく元気になってきましたか？
それでも、好きな遊びをしたり、好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んだりと好きなことが出来る間はまだ大丈夫だと思います。しかし、元気がなくて、一人でじっと過ごすしかない状況になった時には要注意です。そのような時にエネルギーをチャージする方法を一つだけご紹介します。
目次
1.やる気「ゼロ」から脱出法
何か元気が出ない、やる気がないなあと感じたり、はたまた自分がどんな状態であるのかも自覚できずにじっとしている時ってありますよねえ。まさにそんな時のお勧めがこちらです。
それは、どの検索エンジンでも構いませんので、まず『感動』と入力して検索してみましょう。そこにあなたが気になった項目はありませんか。もし、少しでもあったらそれを開いてみましょう。さて、どうでしょう？ それは、あなたを『感動』させてくれるものではありませんか。もしかしてその『感動』に出会えたならば、それがあなたを今の状態から脱出させてくれるはずです。やる気が出てくるという感覚ではなく、直前までの状態をリセットして、真っ新な気分にさせてくれます。
ネットが無かった時代には元気のない状態の時に、そんなことを簡単に探して来るなんて不可能でしたが、それが今は簡単に出来るのです。すると、その事にもそれこそ『感動』してしまいます。
2. そこまでに至るストーリー
この『感動』する事柄の共通点は、多分、あなたにとって初めて触れるものではないでしょうか？ あるいは、ジャンルは一緒でも初めて見るものではないでしょうか？ しかも、初めて体験するということはそれだけで充分に感動する材料になるのです。それに加えて、その『感動』を与えてくれるものには『そこまでに至るストーリー』があるからです。例えば、夢を追いかけてきた姿であったり、辛い過去を乗り越えてきた人であったり、喜ぶ人や動物の笑顔であったり、抱き合う姿そして嬉し涙を流す人たちと。
そうして、そのどれもが私たちに勇気や意欲、活力を与えてくれるのです。もちろん、面白いという感覚もあります。さらに、それらがエネルギーをチャージしてくれて今の状態から脱出させてくれる力となるのです。
3. BGT
そんな『感動』シリーズの中でも、友人たちと話している時に一番盛り上がるのが『BGT』（Britain’s Got Talent)でした。同様に『AGT』もあります。今では野球の『WBC』が一番だと思いますが、『サッカーW杯』もそうでした。確かに多くの人たちに『感動』を与えてくれましたよね。
何故『BGT』なのか。そこには、出演者を「見守る」司会者、「挑戦する」出演者、それを「応援する」観客、そして「心に残る」言葉とパフォーマンスを見せてくれる審査員が織りなすドラマを垣間見れるからです。さらに出演者だけでなく、それぞれの方々が本当に素敵な『感動』を与えてくれるのです。心温まる上質な『感動』とでも言いましょうか、心も打たれて『感動』し、何もかもリセットされていく感じがするのです。ちなみに、まだ触れたことのない方は是非一度、観て下さい。きっと、感じるものがあるはずです。
そのようにして、一度その『感動』に触れると、次回からは何が自分に活力を与えてくれるのかわかっているので、そう時間がかからずに脱出できるはずです。
4. 奮い立つ心
この様にして触れてきた『感動』は、長い間、自分の力となって支えてくれるようになります。要は「喜びの世界」が自分を前向きになるように奮い立たせてくれるのです。そして、まさにエネルギーをフルにチャージしてくれる感じなのです。さらに、そう思うことで楽しく生きていける気持ちになります。
5. 追記
今から10年以上前になります。初めてのスマホを手にしてから1年くらい経った頃でした。あれは日曜日の夜で、まさに感覚的に麻痺した状態だったのかも知れません。ただひとり、2時間くらい部屋でボケーッとしていた時のことです。ふと、最近、感動する様なこともなくなったなあと何気なく『感動』を検索して出会ったのが、この『BGT』でした。さらに、全く知らなかったオーディション番組なのに、観た瞬間に虜になってしまったのです。ちなみに、その夜は涙も流して余計にスッキリしました！
もちろん、こんな出会いの結果として、翌日の仕事に対する意欲が高まってきたことを昨日のことのように覚えています。本当に自分自身が救われた経験でした。
宜しかったら、どうぞ一度ご覧になって下さい。
ここまで読んで下さりありがとうございます。
2023年6月10日 さえき ひかる
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